Gestiona y Lidera tu Tiempo.

Gestiona y Lidera tu Tiempo

Gestiona y Lidera tu Tiempo es un Curso compuesto de cinco sesiones de dos horas cada una, en el que tratamos varios métodos para aprender a gestionar nuestro tiempo de una manera eficaz, además de tratar conceptos fundamentales como la urgencia, la importancia, la efectividad y la eficacia, entre otros.

¿Cuántas veces te ha faltado tiempo para realizar todas las tareas que te habías planteado? ¿El día parece tener menos horas de las que realmente tiene?

De una manera práctica y divertida iremos profundizando en los diferentes métodos que veremos para que, al final del curso, implementes el método que mejor se adapte a ti y a tus necesidades.

Temario:

Primera Sesión:

  1. Cultura de la Inmediatez
  2. ¿Cómo gestionas tu tiempo?
  3. Procrastinación
  4. Eficacia y Eficiencia. Rendimiento
  5. Los 10 enemigos de la Gestión del Tiempo
  6. Objetivo, PRIORIZAR
  7. Ley de Pareto en la Gestión del Tiempo
  8. Urgencia e Importancia. ¿Qué hago?…
  9. Método Kanban

Segunda Sesión:

  1. Las tres actitudes para Liderar el Tiempo
  2. Matriz Eisenhower
  3. Consecuencias de una mala Gestión del Tiempo
  4. Beneficios del Sistema Kanban
  5. Fórmulas Kanban
  6. Ejemplos de tarjetas kanban
  7. ¿Qué es el “WIP”?
  8. Tratamiento de los equipos en Kanban
  9. Apps para Kanban
  10. Un poco de Salud…
  11. Método Pomodoro. ¿Qué es y cómo usarlo?
  12. Apps para Pomodoro

Tercera Sesión:

  1. Método “18 Minutos”
  2. Planificar, volver a centrarse y revisar
  3. Método Kaizen o Regla del Minuto. Superar la Pereza
  4. Triángulo del KAOS
  5. Los 9 consejos

Cuarta Sesión:

  1. Método GTD
  2. Fases
  3. Síndrome de la Rana Hervida
  4. Apps para GTD

Quinta Sesión:

  1. Toma de Decisiones
  2. Los 10 errores típicos cuando empiezas con GTD
  3. ¿Cómo procesar las tareas que no requieren acción?
  4. Ejercicios individuales y grupales

Para cualquier tipo de información, puedes dirigirte a mi correo electrónico “fratiasmm@gmail.com“, te contestaré encantado.

Próximamente, Gestiona y Lidera tu Tiempo, también estará disponible on line.

Os espero.

Saludos

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Los 10 Enemigos de la Gestión del Tiempo

gestión del tiempo portada

A todos nos ha pasado que el día no es suficiente para acabar todas las cosas que tenemos pendientes. Nos supera. Y es que no nos organizamos debidamente de una manera eficaz. La Gestión del Tiempo es fundamental para poder llevar a cabo con éxito nuestras tareas, reuniones, llamadas telefónicas, et.

Hay aspectos que no tenemos en cuenta cuando afrontamos la semana. El principal problema es que no la planificamos debidamente, o no la planificamos en absoluto.

Además de la falta de planificación, están los distractores, los “robatiempos” que todos tenemos acechando, como el correo electrónico, las llamadas, los que llegan a nuestro puesto de trabajo y nos interrumpen. Todo eso hay que controlarlo.

Hablar de la Gestión del Tiempo es hablar de técnicas que hay que practicar y métodos que aprender, pero eso no lo vamos a ver en esta ocasión porque nos llevaría varias páginas de este blog. Poco a poco iré introduciendo píldoras sobre la Gestión del Tiempo.

De momento os dejo un listado y una imagen con los principales enemigos que tenemos que no nos dejan gestionar nuestro tiempo debidamente.

  • No te has puesto Objetivos.
  • No eres consciente de todo lo que tienes que hacer y del tiempo que tienes para hacerlo.

  • El Correo Electrónico te pierde. Estás demasiado pendiente de la bandeja de entrada.
  • ¿En serio son tan importantes todas esas reuniones?

  • ¿Has planificado tu agenda, tu día y tu semana?
  • ¿Sigues los tiempos de tu agenda?
  • No dejes que te interrumpan constantemente. Sé selectivo, es tu tiempo.

  • ¿Sabes PRIORIZAR?, debes aprender a separar lo Importante de lo Urgente y lo que puede esperar.

  • ¿No delegas? No todo lo tienes que hacer tú, aunque sepas hacerlo.

  • No haces una reflexión de cómo te ha ido el día en tus objetivos y tareas.

10 enemigos de la Gestión del Tiempo

 

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