Gestiona y Lidera tu Tiempo.

Gestiona y Lidera tu Tiempo

Gestiona y Lidera tu Tiempo es un Curso compuesto de cinco sesiones de dos horas cada una, en el que tratamos varios métodos para aprender a gestionar nuestro tiempo de una manera eficaz, además de tratar conceptos fundamentales como la urgencia, la importancia, la efectividad y la eficacia, entre otros.

¿Cuántas veces te ha faltado tiempo para realizar todas las tareas que te habías planteado? ¿El día parece tener menos horas de las que realmente tiene?

De una manera práctica y divertida iremos profundizando en los diferentes métodos que veremos para que, al final del curso, implementes el método que mejor se adapte a ti y a tus necesidades.

Temario:

Primera Sesión:

  1. Cultura de la Inmediatez
  2. ¿Cómo gestionas tu tiempo?
  3. Procrastinación
  4. Eficacia y Eficiencia. Rendimiento
  5. Los 10 enemigos de la Gestión del Tiempo
  6. Objetivo, PRIORIZAR
  7. Ley de Pareto en la Gestión del Tiempo
  8. Urgencia e Importancia. ¿Qué hago?…
  9. Método Kanban

Segunda Sesión:

  1. Las tres actitudes para Liderar el Tiempo
  2. Matriz Eisenhower
  3. Consecuencias de una mala Gestión del Tiempo
  4. Beneficios del Sistema Kanban
  5. Fórmulas Kanban
  6. Ejemplos de tarjetas kanban
  7. ¿Qué es el “WIP”?
  8. Tratamiento de los equipos en Kanban
  9. Apps para Kanban
  10. Un poco de Salud…
  11. Método Pomodoro. ¿Qué es y cómo usarlo?
  12. Apps para Pomodoro

Tercera Sesión:

  1. Método “18 Minutos”
  2. Planificar, volver a centrarse y revisar
  3. Método Kaizen o Regla del Minuto. Superar la Pereza
  4. Triángulo del KAOS
  5. Los 9 consejos

Cuarta Sesión:

  1. Método GTD
  2. Fases
  3. Síndrome de la Rana Hervida
  4. Apps para GTD

Quinta Sesión:

  1. Toma de Decisiones
  2. Los 10 errores típicos cuando empiezas con GTD
  3. ¿Cómo procesar las tareas que no requieren acción?
  4. Ejercicios individuales y grupales

Para cualquier tipo de información, puedes dirigirte a mi correo electrónico “fratiasmm@gmail.com“, te contestaré encantado.

Próximamente, Gestiona y Lidera tu Tiempo, también estará disponible on line.

Os espero.

Saludos

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